As altas temperaturas que marcam as primeiras semanas de 2026 no estado do Rio de Janeiro estão sobrecarregando as unidades de saúde, com milhares de atendimentos por sintomas relacionados ao calor extremo. Dados atualizados nesta quarta-feira revelam que, de 1º a 13 de janeiro, as unidades de pronto atendimento estaduais registraram 2.072 casos, um aumento de 7,3% em comparação aos 1.931 atendimentos no mesmo período de 2025.
Os pacientes chegam apresentando pelo menos três sintomas simultâneos típicos do calor intenso, como dor de cabeça, tontura, náuseas, pele quente e seca, pulso rápido, temperatura corporal elevada, distúrbios visuais, confusão mental, respiração rápida, taquicardia, desidratação, insolação e desequilíbrio hidroeletrolítico. Na capital, a situação é ainda mais crítica: entre 9 e 13 de janeiro, a rede de urgência e emergência da cidade contabilizou 3.119 atendimentos possivelmente ligados ao calor, o que representa um salto de 26,84% acima da mediana esperada para o período em anos anteriores.
O Instituto Nacional de Meteorologia confirma que o estado vive temperaturas acima da média histórica, com a máxima de 41 graus Celsius já registrada em 2026, equiparando-se a recordes de 1969, 1995 e 2015. Na segunda-feira, Santa Cruz, na Zona Oeste do Rio, atingiu 41,4ºC, o pico do ano até agora, enquanto diversas estações, incluindo serranas e litorâneas como Teresópolis e Arraial do Cabo, superaram as médias climatológicas. O Inmet emitiu alerta laranja de onda de calor até esta quarta-feira, com previsão de leve declínio nas temperaturas, mas ainda elevadas, como máxima de 35ºC na capital.
Diante do cenário, a Secretaria de Estado de Saúde recomenda evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, manter hidratação constante mesmo sem sede, priorizar alimentação leve com frutas e verduras ricas em água, e reduzir cafeína e álcool. O uso de roupas claras e leves, bonés, chapéus, óculos e protetor solar é essencial. Grupos vulneráveis, como idosos, crianças, gestantes, cardiopatas, diabéticos, pessoas em situação de rua e trabalhadores ao ar livre, demandam atenção redobrada. Procure atendimento imediato em casos de alteração de consciência, convulsão, temperatura elevada persistente, hipotensão, desidratação grave, falta de ar, dor no peito ou pouca produção de urina.
